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Asana en Yoga: su origen, significado y práctica moderna

¿Qué significa Asana en Yoga? La palabra Asana proviene del sánscrito y significa postura o asiento estable. En los Yoga Sutras de Patanjali, no se refiere únicamente a las posturas físicas que hoy conocemos en las clases de yoga, sino a la capacidad de permanecer en equilibrio y comodidad en

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