
Asana en Yoga: su origen, significado y práctica moderna
¿Qué significa Asana en Yoga? La palabra Asana proviene del sánscrito y significa postura o asiento estable. En los Yoga Sutras de Patanjali, no se refiere únicamente a las posturas físicas que hoy conocemos en las clases de yoga, sino a la capacidad de permanecer en equilibrio y comodidad en