Querés descubrir los beneficios del Saludo al Sol.
Te interesa aprender las posturas (asanas) paso a paso.
Buscás incorporar una práctica que equilibre cuerpo y mente.
En esta guía encontrarás:
Los beneficios de cada asana del Saludo al Sol.
Consejos prácticos para mejorar tu técnica.
Tips para integrar esta rutina a tu día a día.
Glosario Saludo al Sol
Una guía para alinear cuerpo y mente: explorá el poder del Saludo al Sol en tu práctica diaria.
Hola, soy Celeste Sipos
Soy profesora de Yoga especializada en Vinyasa Flow y Biomecánica, con un camino que también incluye formación en danza contemporánea, ballet, entrenamiento físico, improvisación, Eutonía y Técnica Alexander. Todo este recorrido me permitió explorar distintas formas de movimiento, pero fue en el Yoga donde encontré una práctica que me da calma, sostén y seguridad.
La práctica de asanas se convirtió en mi manera de reconectar con mi cuerpo y resetear la energía. Aunque el Yoga es mucho más que una práctica física, fue así como me acerqué a este mundo que hoy forma una parte esencial de mi vida.
Dar clases es una experiencia profundamente enriquecedora para mí. Me conecta con el presente y me permite aprender de mis alumnos y alumnas, quienes traen consigo historias y realidades únicas. Enseñar Yoga no es solo transmitir conocimiento; es acompañar a cada persona en su camino, respetando sus tiempos y necesidades.
Hoy, tengo la alegría de ofrecer un espacio en el barrio de Coghlan, un lugar creado con mucho cariño para compartir esta práctica inmensa.