Yoga en Coghlan

Relaja tu mente, fortalece tu cuerpo

Nuestras clases te guían a relajar la mente y fortalecer el cuerpo a través de la práctica de asanas. Desde la respiración hasta las posturas, cada movimiento construye una experiencia fluida y energática. Explora flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración en un espacio acogedor en el corazón de Coghlan.

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Glosario Saludo al Sol

Una guía para alinear cuerpo y mente: explorá el poder del Saludo al Sol en tu práctica diaria.

Clases de Yoga

Yoga Vinyasa Flow Iniciales

Yoga Vinyasa Suave – Clase restaurativa

Yoga Vinyasa Flow – Clase Intensa

Excelente lugar para la práctica! Tanto el espacio físico como Celes, la profesora. Me encanta y lo recomiendo mil 💗

Nunca pensé que me iba a gustar tanto yoga! La profe es muy profesional, te va guiando y asistiendo todo el tiempo. El espacio donde se dictan las clases, esta muy bien equipado, y ambientado. Super recomiendo!

Hermoso lugar y si le sumamos la dedicación y profesionalismo de Celeste para corregir cada posición se convierte en cita inevitable para mejorar nuestra calidad de vida.

Recomiendo las clases de yoga de la profe Cele! Una genia. El lugar también hermoso y muy cálido!!!

Super recomendable, con Celeste es más fácil hacer la práctica.

Llegar al alma a través del cuerpo con este ser de luz 💫🙌 un placer desde todos los sentidos 💟

Bellas clases de yoga. La Profesora Celeste nos ayuda a recorrer el camino, y de a poco vamos conociendo y adentrándonos en este maravilloso mundo del yoga. Altamente recomendable!

¡Hola!

Me llamo Celeste Sipos y soy profesora de Yoga especializada en Vinyasa Flow y Biomecánica. Tengo un largo recorrido en danza contemporánea y me formé de manera independiente en ballet, entrenamiento físico, improvisación, Eutonía y Técnica Alexander.

La práctica de asanas es la manera que encontré para conectarme con mi cuerpo y resetear la energía. Luego de transitar tantas técnicas, tantos entrenamientos, el Yoga generó en mí una práctica que me da calma, sostén y seguridad. Sabemos que el Yoga es mucho más que una práctica física pero en mi caso fue de esa la manera en la que me acerqué.

Me hace muy bien dar clases, me trae al presente y a la observación de mis alumnos y alumnas. Dando clases es donde se aprende de verdad, con personas reales y con personas que tienen una historia atrás. Me siento segura y feliz en mi rol de docente y me encanta acompañarlos y acompañarlas en este camino.

Hoy tengo un hermoso espacio para ofrecerles en el barrio de Coghlan. Me encantaría que lo conozcan y que vengan a experimentar esta inmensa práctica que es el Yoga.

¡Nos vemos en el mat!

Cele

Reglas de convivencia

Armonía en el mat

Ser puntual. Llegar 5 o 10 minutos antes de la clase. Se toleran 5 minutos como máximo sino esperá afuera hasta que cantemos el mantra Om.
Traer apto médico.
En el salón hay hay mats pero te recomendamos que traigas el tuyo para mayor comodidad e higiene. Poder traer una toalla para la transpiración.
Evitemos la competencia con los demás y con uno mismo, con una misma.
Apagar celulares y alarmas durante la clase.
En la clase practicamos Mouna. Realizá tu práctica en respetuoso silencio.
Practicamos Ahimsa, no violencia. Se amable con tu cuerpo, hacé tu practica respetando tus propios límites.
Evitemos el uso de relojes, collares, pulseras durante la práctica.
Practicamos con pies descalzos. Sin medias, no usar talco.
Intentar no comer 2 horas antes de la práctica.
Sé amable.